افضل الطرق الطبيعية لعلاج السيلوليت

السيلوليت مشكلة شائعة بين السيدات ، ويظهر السيلوليت بسبب تراكم المياه والسموم بالجسم وخاصة فى منطقة الفخذين والمعدة والارداف ، ويمكن علاج السيلوليت باتباع نظام غذائى متوازن وممارسة الرياضة ، وتوجد منتجات طبيعية تساعد فى علاج السيلوليت .

 

 

افضل المنتجات الطبيعية لعلاج السيلوليت :

 

1- علاج السيلوليت باستخدام مستخلص الاعشاب البحرية :

الاعشاب البحرية ممتازة لتحسين الدورة الدموية ، وممتازة للجهاز الليمفاوى ومفيدة ايضا للجلد ، وهذا هو السبب فى انها اصبحت افضل المنتجات الطبيعية لعلاج السيلوليت .

 

المكونات :

ارام - ايضا - كومبو - سيويد

 

طريقة التجهيز :

احضرى 100 جرام من الاعشاب البحرية ارام ، مع 5 جرام من الاعشاب البحرية كومبو ، ثم ضعيهم فى مقلاة على النار مع التقليب ، حتى تصبح الاعشاب البحرية محمصة ، ثم ضيفى عليها نصف لتر من المياه المغلية ، واتركيها على النار حتى تخرج الاعشاب البحرية كافة الفوائد الموجودة بها ، الى ان تنخفض المياه الى الربع .

 

الجرعة التى تتناوليها من الاعشاب البحرية :

من المستحسن ان تأخذى معلقة من هذا الحساء كل يوم ، ويمكنك اضافته الى بعض العصائر الحامضية مثل الليمون بحيث يسهل على الجسم استيعابه .

 

شاي ذيل الحصان لعلاج السيلوليت

 

2- علاج السيلوليت باستخدام شاى ذيل الحصان :

ذيل الحصان هو احد الاعشاب التى تحويلها الى شاى ، وهو فعال فى مساعدة الجسم للتخلص من السموم ومحاربة احتباس المياه ، بالاضافة الى انه يساهم فى الحد من السيلوليت .

 

المكونات :

ذيل حصان جاف - مياه

 

طريقة التجهيز :

ضعى ملعقتين من عشبة ذيل الحصان الجافة فى لتر من الماء ، وضعيهم على النار حتى تصل الى الغليان ، ثم يترك المزيج حتى يبرد .

 

الجرعة :

شرب كوب من هذا الشاى يوميا ، ومن الممكن اضافة القليل من السكر لتحسين المذاق .

 

 

3- علاج السيلوليت باستخدام اعشاب اللبلاب والحكيم :

بجانب استخدام ذيل الحصان للحد من السيلوليت ، فهناك اعشاب اخرى علاجية يمكن استخدامها وهى فعالة ايضا مثل اللبلاب والحكيم ، حيث ان كلا من هذه الاعشاب له خصائص مضادة لالتهابات الانسجة الموجودة تحت الجلد ، كما انها فعالة فى منع احتباس المياه بالجسم .

 

المكونات :

مياه - عشبة اللبلاب - عشبة الحكيم .

 

طريقة التجهيز :

احضرى وعاء عميق ثم اضيفى اليه لتران من المياه ، مع وضع حفنة كبيرة من عشبة اللبلاب ومقدار مضعف من عشبة الحكيم ، ثم اتركيهم لمدة يوم كامل فى المياه .

 

الجرعة :

عليكى احضار منشفة ثم ترطيبها جيدا بالخليط السابق ، وبعدها توضع المنشفة الرطبة على المنطقة المصابة بالسيلوليت

 

 

4- علاج السيلوليت باستخدام القهوة :

ايضا الكافيين من اكثر المواد الفعالة فى علاج السيلوليت والتخلص منه ، فهناك العديد من المستحضرات المضادة للسيلوليت التى تحتوى على عنصر الكافيين ، حيث انها تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقلل من تشكيل الشحوم .

 

المكونات :

نصف كوب قهوة - معلقتان من زيت الزيتون

 

طريقة التجهيز :

فى وعاء يخلط مقدار القهوة مع زيت الزيتون مع التحريك جيدا حتى يتجانسوا .

 

الجرعة :

يتم اخذ كمية من خليط القهوة ثم قومى بتدليك المنطقة التى يوجد بها السيلوليت ، بحركات دائرية لمدة 10 دقائق تقريبا ، ثم قومى بتغطية تلك المنطقة وتركها لمدة حوالى 20 دقيقة ، وبعدها يمكنك شطفها جيدا بالمياه الفاترة .

 

 

5- علاج السيلوليت باستخدام خل التفاح :

يعتبر خل التفاح ايضا من العلاجات المنزلية الاكثر شعبية والفعالة فى التخلص من السيلوليت ، فهو يساعد فى التخلص من الدهون ويقضى على السموم الموجودة بالجسم .

 

المكونات :

معلقة من خل التفاح - لتران من المياه - معلقة صغيرة من العسل

 

طريقة التجهيز :

يضاف خل التفاح الى كمية المياه ، ثم يقلب جيدا ، ويضاف اليهم مقدار العسل لتحسين المذاق .

 

 

6- كيفية علاج السيلوليت بالطعام :

هناك بعض الاطعمة التى تساعد فى التخلص من السيلوليت ، ولذلك ينبغى اضافتها فى النظام الغذائى الخاص بك ، ومنها :

 

* الخضروات الطازجة مثل الجزر ، الطماطم ، الكابوتشى ، الخرشوف ، القرنبيط ، الخس .

* الفاكهه مثل التوت ، الفراولة ، الافوكادو ، الكيوى ، البرتقال ، الليمون ، الجريب فروت ، اليوسفى ، البطيخ ، الكمثرى .

* الحبوب الكاملة

* زيت الزيتون

* دقيق الشوفان

* الشاى العشبى مثل شاى ذيل الحصان ، الشاى الاخضر

مقالات مميزة