نقدم لكم اليوم افضل مرطبات للبشره عبارة عن منتجات طبيعية 100% وآمنة تماما على بشرتك ، فجسمك يحتاج الى الوقود تماما مثل السيارة ولكن الجسم يحتاج هذا الوقود في شكل فيتامينات ومعادن ومكملات غذائية اخرى ، وبشرتك تحتاج الى الرطوبة للحفاظ على صحتها وجمالها الطبيعي، وايضا، عندما يكون الجلد رطب، فان الخطوط الدقيقة والتجاعيد تأتي على نحو سلس والشيخوخة تقل علاماتها .
وليس فقط الاشخاص اصحاب الجلد الجاف هم الذين يحتاجون الى مرطب لتغذية واحياء بشرتهم ، وانما ايضا الاشخاص اصحاب البشرة العادية والدهنية تتطلب ترطيب ، واذا لم يتم ترطيب بشرتك بانتظام، سوف تبدو مملة وباهتة ،وهذا هو احد اسباب فشل نظام العناية بالبشرة وذلك لانه لا يقوم بالتركيز على جزء الترطيب .
ويمكنك العثور على عدد لا بأس به من منتجات مرطبه للبشره في الاسواق ، ولكن العديد منهم من المرجح ان تكون محملة بالمواد الكيميائية القاسية التي تضر بشرتك على المدى الطويل ، وهنا سنقدم العديد من المنتجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة ، نقدم اعلى 10 مرطبات للبشره من المنتجات الطبيعية ومنها :
1. من افضل مرطبات للبشره زيت الزيتون :
افضل مرطبات للبشره
زيت الزيتون هو مرطب طبيعي فعال بل من افضل مرطبات للبشره ، وهو موجود بالفعل في المطبخ الخاص بك ، ويحتوي زيت الزيتون على حمض اللينوليك، مما يخلق حاجز مياه في الجلد للحفاظ على الرطوبة ويقوم بتعزيز الجلد على نحو سلس ويغذيه ، بالاضافة الى ذلك، نجد فيتامين E الذي يحيد تأثير اكسدة الجذور الحرة التي تؤدي الى تلف الكولاجين، والذي يعتبر واحد من الاسباب الشائعة وراء تلف الجلد وجفافه ، لذا كل ما عليكي فعله الاتي :
* فرك بعض زيت الزيتون الفاتر على يديك والساقين ومناطق اخرى من بشرتك .
* قم بالتدليك بزيت الزيتون بلطف باستخدام حركات دائرية .
* اترك زيت الزيتون على بشرتك لمدة 30 دقيقة، ثم خذ دش .
* قم بذلك يوميا او عدة مرات في الاسبوع، على حسب الحاجة .
2. من افضل مرطبات للبشره زيت جوز الهند :
افضل مرطبات للبشره
تماما مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند هو ايضا مرطب جيد للجلد وهو ايضا من افضل مرطبات للبشره ، فالاحماض الدهنية في زيت جوز الهند توفر ترطيب عميق للحفاظ على جفاف الجلد واعطائه ليونة ورطوبة ، وبصرف النظر عن الرطوبة، زيت جوز الهند ايضا يزود الجلد بالعناصر الغذائية الاساسية للحصول على صحة الجلد المثلي ، ومن الجيد ان زيت جوز الهند يناسب جميع انواع البشرة ، وحسب دراسة اقيمت عام 2004 نشرت عن التهاب الجلد وجد ان زيت جوز الهند هو فعال وآمن عند استخدامه كمرطب ، كل ما عليكي فعله الاتي :
* تدفئة بعض زيت جوز الهند في الميكروويف لبضع ثوان .
* ضعي الزيت الدافئ على بشرتك .
* قومي بتدليك زيت جوز الهند بلطف بحيث انه يخترق الجلد .
* انتظري 10 دقائق، ثم خذي حمام او دش .
* قومي بذلك مرة واحدة يوميا، او حسب الحاجة .
3. من افضل مرطبات للبشره العسل :
افضل مرطبات للبشره
اذا كنتي تستخدمي العسل لتحلية الشاي او القهوة، ستكوني قد اتخذتي قرارا حكيما لصحتك ، ولكن حان الوقت لاستخدام هذا العسل على بشرتك وخاصة اذا كان جلدك جافا ، فكون العسل مرطبا طبيعيا يجعله يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في بشرتك وهو يعتبر من افضل مرطبات للبشره ، وايضا، هذه المطريات الطبيعية تخترق الطبقات العميقة من الجلد للحفاظ على بشرتك رطبة ، كل ما عليكي فعل الاتي :
* امزجي 2 ملاعق كبيرة من كل من العسل والحليب معا ، وقومي بوضعهم على بشرتك، ثم انتظري 10 دقائق قبل الاستحمام، وكرري ذلك يوميا، او حسب الحاجة .
* للتعامل مع الجلد الجاف للغاية، قومي بوضع طبقة من العسل على المنطقة المصابة، واتركيها مدة من 15 الى 20 دقيقة، وقومي بشطفه بالماء الفاتر وتجفيفه، وكرري هذا من 2 الى 3 مرات في الاسبوع، او اكثر في كثير من الاحيان اذا كانت لديكي بشرة جافة جدا .
4. من افضل مرطبات للبشره الجلسرين :
افضل مرطبات للبشره
اذا كنت تستخدمي صابون الجليسرين خلال موسم الشتاء، فلماذا لا تستخدمين الجلسرين للحفاظ على الجلد رطب على مدار السنة ، فالجلسرين هو مرطب طبيعي وهو من افضل مرطبات للبشره ، وهذا يعني انه يجذب الماء ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة على الجلد ، فقد وجدت دراسة نشرت عام 2002 ان الكريم الذي يحتوي على الجليسرين يبدو انه البديل المناسب ككريم يحتوي على اليوريا وكلوريد الصوديوم في علاج الجلد الجاف ، وكل ما عليكي فعله هو :
* اخلطي اجزاء متساوية من الجليسرين ومياه الورد (الماء العادي سوف يفي بالغرض ايضا) .
* قومي بوضع الخليط على بشرتك قبل النوم .
* في صباح اليوم التالي، خذي دش فاتر لشطف الخليط .
* كرري ذلك يوميا، او حسب الحاجة .
5. من افضل مرطبات للبشره الصبار :
افضل مرطبات للبشره
عندما يتعلق الامر بالحفاظ على بشرتك رطبة، فالالو فيرا هو العنصر الصحيح الذي قد يكون لديكي بالفعل في حديقة المطبخ الخاص بك او في الشرفة ، ومن المعروف عن الصبار انه غني بالمواد المغذية مثل فيتامينات E و A التي يمكن ان تبقي بشرتك ناعمة وحيوية على مدار السنة ، كما انه يخفف الحكة ويمنع تقشر الجلد الجاف ولهذا يعتبر الصبار من افضل مرطبات للبشره ، وهناك دراسة نشرت عام 2008 في المجلة الهندية للامراض الجلدية وكانت تسلط الضوء على ترطيب وتأثير الصبار في علاج البشرة الجافة ، كل ما عليكي فعله هو :
* قطع ورقة صبار واخذ الجل باستخدام ملعقة، قومي بوضع الجل على بشرتك وقومي بالسماح له ليجف لمدة من 10 الى 12 دقيقة، واغسليه بالماء الفاتر ، وكرري ذلك كل 2 او 3 ايام .
* او هناك خيار آخر وهو الجمع بين هلام ورقة الصبار و ½ كوب من زيت جوز الهند الصلب، وضربهم سويا ، وتخزينهم في وعاء محكم في الثلاجة ، واستخدامهم مرة او مرتين يوميا، حسب الحاجة .
6. من افضل مرطبات للبشره كريم الحليب :
افضل مرطبات للبشره
كريم الحليب هو عنصر طبيعي آخر يساعدك في التمتع ببشرة ناعمة، متوهجة ولا تشوبها شائبة ، وكريم الحليب هو عنصر فعال لترطيب جميع انواع البشرة فهو من افضل مرطبات للبشره ، وهو يتم استيعابه في مسام الجلد ويبقي مرطب لفترات اطول من الزمن ، كما انه يحتوي على حمض اللبنيك، مما يساعد على تقشير الجلد للتخلص من جفاف، وخلايا الجلد الميتة ، وهذا بدوره يجعل الجلد متوهج ، وكل ما عليك فعله هو :
* وضع كريم الحليب بسخاء على بشرتك .
* ابقيه لمدة من 10 الى 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء الفاتر .
* قم بذلك 2 او 3 مرات في الاسبوع .
7. من افضل مرطبات للبشره زبدة الشيا :
افضل مرطبات للبشره
على الرغم من انها مكلفة بعض الشيء، الا ان زبدة الشيا هي خيار جيد جدا لترطيب البشرة بشكل طبيعي ، فهي تحتوي على فيتامينات A و E وكذلك الاحماض الدهنية الاساسية التي تساعد على ابقاء الجلد رطب ، والمغذيات التي بها تعمل على معالجة الجلد الجاف وتخفيف الاكزيما ، والتهاب الجلد، وحروق الشمس وقضايا الجلد الاخرى ولذلك فهمي من افضل مرطبات للبشره ، ولكن عند استخدام زبدة الشيا، تأكدي من استخدامها نقية وان تكون 100 % زبدة الشيا للحصول على افضل النتائج ، وكل ما عليكي هو :
* وضع كمية صغيرة من زبدة الشيا في راحة يدك، وفركها بين يديك لاذابتها .
* وضعها على جميع انحاء بشرتك .
* تدليكها لبضع دقائق بحيث يتم امتصاصها في الجلد .
* تركها ليلة وضحاها على البشرة .
* في صباح اليوم التالي، قومي بغسلها .
* كرري ذلك يوميا، او حسب الحاجة .
8. من افضل مرطبات للبشره الافوكادو :
افضل مرطبات للبشره
اذا كنتي تستخدمي الافوكادو في الطعام ، فقد حان الوقت لاستخدام هذا السوبرفوود كمرطب لبشرتك فهو من افضل مرطبات للبشره، فتعمل الافوكادو كمطريات، مما يعني انها تعيد الرطوبة الطبيعية للبشرة ، كما انها غنية بالفيتامينات التي تحمي البشرة من الاضرار الناجمة عن الجذور الحرة والاجهاد التاكسدي ، وكل ما عليكي هو :
* هرس بدقة كمية صغيرة من الافوكادو الناضجة باستخدام شوكة .
* وضعها مباشرة على بشرتك .
* الانتظار من 10 الى 15 دقيقة، ثم شطفها .
* اعتمادا على جفاف الجلد، يمكنك استخدامها يوميا او عدة مرات في الاسبوع .
9. من افضل مرطبات للبشره زبدة الكاكاو :
افضل مرطبات للبشره
للحفاظ على بشرتك مرطبة وتمنعي الجفاف، ستكون زبدة الكاكاو مفيدة جدا ، فهي تساعد على امتصاص الدهون المشبعة بسهولة في الجلد ويمكن ان تساعد على استعادة الرطوبة واصلاح الجلد المتصدع ، وفي الواقع انها تشفي الجلد من الداخل الى الخارج ايضا ولذلك فزبدة الكاكاو من افضل مرطبات للبشره ، والمواد المضادة للاكسدة فيها تساعد في عكس الضرر الناجم عن التعرض للاشعة فوق البنفسجية ، كل ماعليكي فعله هو :
* وضع زبدة الكاكاو قليلا في راحة يدك، وفركها بلطف بين يديك .
* فرك الزبدة المذابة بلطف على بشرتك لبضع دقائق .
* تركها ليلة وضحاها على البشرة .
* في صباح اليوم التالي، قومي بغسل البشرة اثناء الاستحمام .
* كرري هذا يوميا او عدة مرات في الاسبوع، اعتمادا على جفاف الجلد .
10. من افضل مرطبات للبشره الموز الناضج :
افضل مرطبات للبشره
الموز الناضج يعمل ايضا كمرطب كبير لجميع انواع البشرة فالموز من افضل مرطبات للبشره ، فالفيتامينات ومضادات الاكسدة في الموز تقدم فوائد لمساعدتك على الحفاظ على البشرة الاصغر سنا ، كل ما عليكي هو :
* هرس الموز الناضج باستخدام شوكة لتشكيل عجينة سميكة .
* اختياريا، قومي باضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل .
* ضعي الخليط على بشرتك .
* اتركيه لمدة 30 دقيقة .
* اغسليه بالماء الفاتر .
* افعلي ذلك 2 او 3 مرات في الاسبوع .
